Articles — TCC
La thérapie cognitive et comportementale en pratique : pensées, émotions, comportements, affirmation de soi.
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Les distorsions cognitives
Parfois, on peut même être amené à se poser la question « Est ce que je n’ai pas un problème ? Est ce que je réfléchis normalement ? » et j’en passe. Il est temps de vous rassurer, toutes ces questions sont tout à fait normales.
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Psychologie et Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
Parfois, on peut même être amené à se poser la question « Est ce que je n’ai pas un problème ? Est ce que je réfléchis normalement ? » et j’en passe. Il est temps de vous rassurer, toutes ces questions sont tout à fait normales.
Lire l'article →Faire le premier pas
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