Qu'est-ce que l'EMDR ?
Désensibilisation et retraitement de l'information par les mouvements oculaires : une thérapie reconnue scientifiquement pour traiter les vécus traumatiques.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), soit la désensibilisation et le retraitement de l'information par les mouvements oculaires, est une thérapie à elle seule. Cette thérapie a vu son efficacité pour traiter les vécus traumatiques non digérés chez les personnes, et a été reconnue par des études scientifiques.
Ces vécus traumatiques non digérés sont souvent à l'origine de divers symptômes tels que : cauchemars, flash-back, tristesse intense, reviviscence à travers des lieux, des personnes ou des éléments divers, du stress… Ces vécus traumatiques peuvent être récents ou trouver leur origine durant l'enfance.
Lorsqu'un événement trop difficile pour la personne a lieu, ses émotions vont être comme figées, congelées. Avec les mouvements oculaires, lors de la thérapie, le thérapeute va en quelque sorte « décongeler » les émotions afin de pouvoir les retraiter dans un cadre sécure, désensibiliser l'événement et aider la personne à aller de l'avant.
Dans quel contexte utiliser l'EMDR ?
L'EMDR peut vous aider sur des problématiques telles que :
Vos questions les plus fréquentes
Comment se déroulent les séances ?
Le travail effectué en cabinet est une collaboration entre le psychologue et le patient. Les séances se déroulent à mon cabinet situé au 22 Rue Châtel Bourgeois, 89380 Appoigny, à quelques minutes d'Auxerre. Elles ont une durée d'une heure environ. Je reçois les adultes, et les adolescents à partir de 14 ans pour la thérapie EMDR, sur accord des deux parents.
Dans le cadre de l'EMDR, un protocole spécifique est à suivre. Il y a un temps de préparation qui peut aller de 2 à 4 séances, puis des séances de traitement. Pour les séances de traitement, il n'y a pas de nombre défini : cela peut être très variable, en fonction de la problématique, des associations d'idées… Les prises de rendez-vous sont obligatoires.
Des rendez-vous en visio sont-ils possibles ?
Oui, des rendez-vous en visio sont possibles. Il sera demandé que le règlement par virement soit réalisé avant le rendez-vous. Les rendez-vous sont réalisés grâce à Google Meet : un lien de connexion est envoyé à l'heure du rendez-vous. Il est nécessaire d'avoir accès à sa boîte mail, d'avoir une bonne connexion internet et de se trouver dans un endroit calme.
Les séances sont-elles remboursées ?
Je ne prends pas la carte vitale, les séances de psychologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Néanmoins, vous pouvez vous rapprocher de votre mutuelle afin de connaître les modalités de remboursement en fonction de votre contrat. Retrouvez le détail sur la page tarifs.
Des accréditations qui engagent
Vos questions sur l'EMDR
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Séance EMDR : 80 € l'heure, au cabinet ou en visio. Les créneaux sont ouverts sur Doctolib.
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