Articles — Psychoéducation
EMDR : risques, effets secondaires et contre-indications
Fatigue, rêves intenses, effet rebond, angoisse après une séance : les effets secondaires réels de l'EMDR, ses contre-indications et ce que dit la recherche.
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Dépression saisonnière (TAS) : symptômes, causes et solutions efficaces
choisir le bon psychologue est super important! Ce professionnel vous accompagnera dans votre parcours, dans votre histoire, où l’écoute, la compréhension et la confiance
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Les distorsions cognitives
Parfois, on peut même être amené à se poser la question « Est ce que je n’ai pas un problème ? Est ce que je réfléchis normalement ? » et j’en passe. Il est temps de vous rassurer, toutes ces questions sont tout à fait normales.
Lire l'article →Faire le premier pas
Prendre rendez-vous est souvent l'étape la plus difficile. Le reste, nous le ferons ensemble, à votre rythme.
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