Mon cahier de développement personnel (45 pages)

Plage de prix : 23,00 € à 29,90 €

« Je n’y arriverai jamais » ; « Ils doivent penser que je suis stupide » ; « De toute façon dès qu’il y a un truc c’est pour ma pomme »; « J’aurai du rester au lit, c’est une journée de merde qui s’annonce » ….

Qui n’a jamais eu ce genre de pensées ? Qui ne sait jamais dit qu’il avait des difficultés de confiance en soi ?

Si tu t’es déjà posé ces questions, alors ce Carnet de développement personnel est fait pour toi !

Dans ma qualité de psychologue, je suis amenée à accompagner ce genre de problématique au quotidien. C’est pourquoi j’ai eu l’idée de pouvoir transmettre certaines clefs à toutes personnes désireuses de travailler sur leur propre personne.

Dans ce cahier, tu trouveras des exercices travaillant la confiance en soi, l’affirmation de soi, l’incidence de tes pensées sur tes comportements …

Alors si tu es prêt à sauter le pas vers un quotidien plus agréable grâce à des astuces, lances toi !

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UGS : ND Catégorie : Cahier Étiquettes : Affirmation de soi, Confiance en soi, DOS SANTOS Claudia, Estime de soi, Mon cahier de développement personnel, Psychologie

Description

Mon cahier de développement personnel réunit 45 pages pensées pour vous accompagner dans votre cheminement intérieur. Il se décline en deux formats au choix : une version papier, à garder près de soi pour écrire à la main, et une version numérique, pratique à remplir sur tablette ou ordinateur. À vous de sélectionner celle qui correspond le mieux à vos habitudes et à votre rythme de vie.

Ce cahier s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent poser leurs pensées, faire le point sur leurs objectifs ou simplement prendre un moment pour elles. Que vous soyez novice en développement personnel ou déjà familier de ce type de démarche, ses 45 pages laissent la place nécessaire pour écrire, réfléchir et avancer à votre manière, sans pression.

Ce qui distingue ce cahier, c’est justement cette double possibilité entre papier et numérique. Vous n’êtes pas enfermé dans un seul support : vous pouvez privilégier le contact du stylo sur la feuille ou la souplesse du format digital, selon le moment et le lieu. Un compagnon d’écriture concret, à 23 euros, pour donner de la place à vos idées et à vos projets personnels.

Informations complémentaires

Poids	0,125 kg
Dimensions	16 × 24 cm
Choix	Téléchargeable, Cahier

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