Qu’est ce que l’EMDR ?
L’EMDR (Eye Mouvement Désensibilisation and Reprocessing) soit la désensibilisation et le retraitement de l’information par les mouvements oculaires, est une thérapie à elle seule. Cette thérapie a vu son efficacité pour traiter les vécus traumatiques non digérés chez les personnes. Cette thérapie a été reconnue par des études scientifiques. Ces vécus traumatiques non digérés sont souvent l’origine de divers symptômes tels que : cauchemars, flash back, tristesse intense, reviviscence à travers des lieux / des personnes / des éléments divers, du stress … Ces vécus traumatiques peuvent être récents ou encore trouver leur origine durant l’enfance.
Lorsqu’un évènement trop difficile pour la personne a lieu; ses émotions vont alors être comme figées, congelées. Avec les mouvements oculaires, lors de la thérapie, le thérapeute va en quelque sorte « décongeler » les émotions afin de pouvoir les retraiter dans un cadre sécure, et ainsi désensibiliser l’évènement et aider la personne à aller de l’avant.
Dans quel contexte utiliser l’EMDR ?
Les EMDR peuvent vous aider sur des problématiques telles que :
Comment se déroule les séances ?
Le travail effectué en cabinet est une collaboration entre le psychologue et le patient. Les séances se déroulent à mon cabinet situé à l’Espace Indigo, au 9 Boulevard Rembrandt, 2100 Dijon. Elles ont une durée de 45 minutes environ.
Je reçois les adultes, les adolescents à partir de 14 ans pour la thérapie EMDR et sur accord des deux parents.
Dans le cadre de l’EMDR, un protocole spécifique est à suivre. Il y a un temps de préparation qui peut aller de 2 à 4 séances, puis des séances de traitement. Pour les séances de traitement, il n’y a pas de nombre de séances définies. Cela peut être très aléatoire, en fonction de la problématique, des associations des idées …
Les prises de rendez-vous sont obligatoires. Je consulte du Lundi au Vendredi de 9h30 à 17h00.
Des rendez vous en Visio sont-ils possibles ?
Oui, des rendez vous visio sont possible. Il sera demandé que le règlement par virement soit réalisé avant le rendez vous. Les rendez-vous seront réalisés grâce à Google Meet. Un lien de connexion est envoyé à l’heure du rendez vous. Il est nécessaire d’avoir accès à sa boite mail, d’avoir une bonne connexion internet, et de se trouver dans un endroit calme.
Les séances sont-elles remboursées ?
Je ne prends pas la carte vitale, les séances de psychologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Néanmoins, vous pouvez vous rapprocher de votre mutuelle afin de connaître les modalités de remboursement en fonction de votre contrat.