Vous cherchez un psychologue Auxerre et ses environs pour un accompagnement en EMDR, en thérapie cognitive et comportementale (TCC) ou un suivi psychologique ? Mon cabinet se trouve à Appoigny, à quelques minutes d’Auxerre. J’y propose des consultations en présentiel et en visio pour adultes. Psychologue clinicienne et psychothérapeute depuis 2017, spécialisée en EMDR et TCC, je vous accompagne avec des méthodes validées scientifiquement.
Un cabinet de psychologie à deux pas d’Auxerre
Le cabinet se situe au 22 rue Chatel Bourgeois à Appoigny. Il reste facile d’accès depuis Auxerre, Monéteau et Joigny. Cette proximité permet aux habitants du bassin auxerrois de suivre des séances régulières sans longs trajets, dans un cadre calme et confidentiel. Consulter un psychologue près de chez soi aide beaucoup à tenir un rythme régulier, ce qui compte énormément dans un travail thérapeutique.
Vous préférez rester chez vous, ou vous habitez plus loin ? Les consultations en visio offrent la même qualité d’écoute et la même méthode qu’un rendez-vous au cabinet. Une solution appréciée quand l’emploi du temps est serré ou que se déplacer devient compliqué.
Quelles approches thérapeutiques sont proposées ?
Chaque personne est différente. L’accompagnement s’adapte donc à votre situation et à vos objectifs. Deux approches complémentaires forment le cœur de ma pratique.
La thérapie EMDR
L’EMDR est reconnue pour le traitement des traumatismes psychologiques, des souvenirs douloureux et de certains troubles anxieux. Elle s’appuie sur des stimulations bilatérales qui aident le cerveau à retraiter des évènements marquants. Avant de commencer, nous prenons le temps d’aborder les risques, effets secondaires et contre-indications de l’EMDR. Cet échange a lieu dès les premières séances.
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC)
Les TCC aident à repérer et modifier les schémas de pensée et les comportements qui entretiennent la souffrance. Elles se montrent efficaces sur les troubles anxieux, les phobies, les symptômes dépressifs ou l’affirmation de soi. Un travail concret sur les distorsions cognitives amène souvent des progrès rapides et durables.
Comment se déroule un accompagnement ?
Le suivi passe généralement par plusieurs étapes claires. Elles sont pensées pour vous mettre en confiance dès le départ.
- Premier contact : échange sur votre demande et vos attentes.
- Séances d’évaluation : compréhension de votre histoire et de vos difficultés actuelles.
- Définition d’objectifs : mise en place d’un cadre thérapeutique partagé.
- Travail thérapeutique : EMDR ou TCC, selon vos besoins.
- Suivi et consolidation : ancrage des progrès et prévention des rechutes.
Le nombre de séances dépend de la problématique et du rythme de chacun. Rien n’est figé. L’accompagnement s’ajuste au fil du temps.
Vous hésitez encore ? Voici quelques conseils pour bien choisir son psychologue avant de vous lancer. Pour prendre rendez-vous ou poser vos questions, appelez le 06 83 78 43 81.
Un accompagnement pour de nombreuses problématiques
Je reçois des personnes confrontées à des situations variées : anxiété, stress, épisodes dépressifs, traumatismes, difficultés relationnelles ou questionnements autour de la parentalité. Un accompagnement en périnatalité est aussi proposé pour les futurs et jeunes parents. Certaines périodes de l’année pèsent davantage, comme le montre la dépression saisonnière, qui touche beaucoup de monde durant les mois d’hiver dans l’Yonne.
Zone d’intervention et modalités
Le cabinet d’Appoigny accueille surtout les habitants d’Auxerre, Monéteau et Joigny en présentiel. Avec la visio, l’accompagnement s’étend à Dijon, Beaune, Besançon, Troyes, Orléans, Tours, Rouen, Melun et Paris. Où que vous soyez, un suivi de qualité reste accessible.
Le cabinet affiche une note de 5/5 sur Google, avec 6 avis. Les personnes accompagnées y soulignent l’écoute et le professionnalisme. Pour en savoir plus sur mon parcours, rendez-vous sur la page Claudia Dos Santos.
Prendre rendez-vous
Vous souhaitez entamer un suivi, ou simplement échanger sur votre situation ? N’attendez pas pour prendre soin de vous. Contactez le cabinet au 06 83 78 43 81 ou par email à contact@claudia-psychologue.com. Le premier pas est souvent le plus difficile. C’est aussi le plus important.
Questions frequentes
Le cabinet est-il loin d’Auxerre ?
Le cabinet se situe au 22 rue Chatel Bourgeois à Appoigny, à quelques minutes du centre d’Auxerre. Il reste facile d’accès pour les habitants d’Auxerre, Monéteau et Joigny. Pour les personnes éloignées ou empêchées, des consultations en visio sont proposées, avec la même qualité d’écoute qu’en présentiel.
Comment choisir entre l’EMDR et la TCC ?
Le choix de l’approche dépend de votre problématique et de vos objectifs. L’EMDR convient particulièrement aux traumatismes et souvenirs douloureux. La TCC, elle, agit sur les schémas de pensée et les comportements. Lors des premières séances, nous évaluons ensemble la méthode la plus adaptée à votre situation.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela varie selon la nature de la difficulté, son ancienneté et votre rythme. Certaines problématiques évoluent en quelques rencontres, d’autres demandent un suivi plus long. L’accompagnement s’ajuste en continu et nous revoyons régulièrement les objectifs ensemble, pour respecter votre progression.
Peut-on consulter en visio depuis Auxerre ?
Oui. Les consultations en visio sont ouvertes à tous, y compris aux habitants d’Auxerre qui préfèrent rester chez eux. Cette option rend service en cas d’emploi du temps chargé, de déplacement ou de difficultés à venir au cabinet. La séance garde la même structure et la même confidentialité qu’un rendez-vous en présentiel.
