Vous cherchez un psychologue à Appoigny et vous vous demandez comment se déroule une première consultation ? Le premier rendez-vous sert avant tout à faire connaissance. On y cerne votre demande et on définit ensemble une méthode de travail adaptée : TCC, EMDR ou accompagnement périnatal. Claudia Dos Santos, psychologue clinicienne et psychothérapeute à Appoigny depuis 2017, vous reçoit au cabinet du 22 rue Chatel Bourgeois ou en visioconsultation.
Consulter un psychologue à Appoigny : à quoi s’attendre
Franchir la porte d’un cabinet de psychologie pour la première fois soulève des questions. Faut-il une raison précise ? Combien de séances prévoir ? Serai-je jugé ? Ces interrogations reviennent souvent chez les personnes qui consultent un psychologue à Appoigny et dans l’Yonne. Le rôle du psychologue, c’est justement d’offrir un espace neutre, confidentiel et sans jugement.
La première rencontre, souvent appelée entretien préliminaire, permet d’exposer ce qui vous amène : anxiété, épisode dépressif, difficultés relationnelles, événement traumatique, période périnatale délicate. Rien n’est imposé. Vous avancez à votre rythme.
Ce que le premier entretien permet d’éclaircir
- Identifier votre demande et vos objectifs personnels
- Comprendre votre histoire et le contexte actuel
- Déterminer l’approche la plus adaptée (TCC, EMDR, psychoéducation)
- Évaluer si un suivi régulier est pertinent
- Répondre à vos questions pratiques (fréquence, durée, modalités en visio)
Bien choisir son thérapeute compte beaucoup. Pour vous aider dans cette démarche, lisez notre article Comment bien choisir son psychologue ?.
Les approches proposées au cabinet d’Appoigny
Chaque personne est unique. La méthode de travail se choisit donc en fonction de votre situation. Deux grandes approches sont proposées au cabinet, toutes deux reconnues pour leur efficacité.
Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
Les TCC sont des thérapies actives et structurées. Elles conviennent bien à l’anxiété, aux phobies, aux troubles du comportement et aux schémas de pensée limitants. Le principe : s’appuyer sur des outils concrets pour modifier les pensées automatiques et les comportements qui font souffrir. Pour aller plus loin, découvrez notre page dédiée aux TCC et le concept des distorsions cognitives.
L’EMDR pour les traumatismes
L’EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est une approche efficace face aux traumatismes, aux souvenirs douloureux et au stress post-traumatique. Avant de commencer, mieux vaut connaître son fonctionnement. Consultez notre présentation de l’EMDR et l’article sur les risques et effets secondaires de l’EMDR.
Vous souhaitez prendre rendez-vous ou poser une question ? Appelez Claudia Dos Santos au 06 83 78 43 81 ou écrivez à contact@claudia-psychologue.com. Le cabinet accueille les patients d’Appoigny, Auxerre, Monéteau et Joigny.
Cabinet à Appoigny ou consultation en visio
Le cabinet se trouve au 22 rue Chatel Bourgeois à Appoigny (89380), facilement accessible depuis Auxerre, Monéteau et Joigny. Pour celles et ceux qui ne peuvent pas se déplacer ou qui habitent plus loin, les consultations en visio offrent la même qualité d’accompagnement, où que vous soyez en France.
Les séances à distance sont appréciées des patients de Dijon, Beaune, Besançon, Troyes, Orléans, Tours, Rouen, Melun et Paris. Elles s’adaptent aux emplois du temps chargés, aux déplacements professionnels ou aux situations de mobilité réduite.
Des accompagnements spécifiques
Au-delà des consultations classiques, un accompagnement en périnatalité est proposé pour les futurs et jeunes parents. Le cabinet aborde aussi des thématiques comme la dépression saisonnière, fréquente pendant les mois d’hiver dans l’Yonne.
Une psychologue reconnue par ses patients
Psychologue clinicienne diplômée et psychothérapeute depuis 2017, Claudia Dos Santos a développé une expertise en TCC et en EMDR. Comme psychologue à Appoigny, elle réunit une note de 5/5 sur 6 avis Google, le signe d’un accompagnement à l’écoute et bienveillant. Pour en savoir plus sur son parcours, rendez-vous sur la page Claudia Dos Santos.
Questions fréquentes
Comment prendre rendez-vous avec un psychologue à Appoigny ?
Le plus simple : appeler directement au 06 83 78 43 81 ou envoyer un e-mail à contact@claudia-psychologue.com. Vous choisissez ensuite entre une consultation au cabinet, situé au 22 rue Chatel Bourgeois à Appoigny, ou une séance en visio si vous préférez rester chez vous.
Quels sont les motifs de consultation les plus fréquents ?
Les patients consultent pour de l’anxiété, un épisode dépressif, des difficultés relationnelles, un traumatisme, un manque de confiance en soi ou un accompagnement en périnatalité. Aucun motif n’est trop petit. Le premier entretien sert justement à clarifier ce que vous souhaitez travailler ensemble.
Faut-il habiter Appoigny pour consulter ?
Non. Le cabinet accueille en présentiel les patients d’Appoigny, Auxerre, Monéteau et Joigny. Grâce aux consultations en visio, l’accompagnement reste possible depuis Dijon, Troyes, Paris, Orléans, Tours et bien d’autres villes, partout en France.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. Certaines demandes se traitent en quelques séances, d’autres demandent un suivi plus long. Le nombre et la fréquence des rendez-vous se définissent ensemble dès le premier entretien, selon la méthode retenue.
Prêt à faire le premier pas ? Contactez Claudia Dos Santos au 06 83 78 43 81 pour prendre rendez-vous à Appoigny ou en visio.
